Thứ Bảy, 14 tháng 9, 2019

38 LỜI KHUYÊN BỔ ÍCH CỦA ĐẠI DANH Y- HOA ĐÀ

HOA ĐÀ- danh y nổi tiếng trong lịch sử Trung Hoa thời Tam quốc, ông được ví như ông tổ của Phẫu thuật.


Trong Tam quốc diễn nghĩa đã viết Hoa Đà là một thầy thuốc rất giỏi, từng Cạo xương trị độc cho Quan Vân Trường, chữa  bệnh Nhức đầu cho Tào Tháo…..
Hoa Đà đã có những bài học giữ gìn sức khỏe để lại cho Hậu thế mà sau gần hai thiên niên kỷ vẫn không hề mai một
Hoa Đà danh y thời Tam Quốc


Dưới đây là 38 lời khuyên của ông để lại cho hậu thế.


  1. Tỏi là một kho báu quý giá, ăn chúng thường xuyên sẽ rất tốt sức khỏe.
  2.  Mỗi ngày ăn 2 quả táo, bệnh tật trong cơ thể sẽ không tìm đến bạn.
  3.  Mỗi ngày ăn một quả táo tàu, trường sinh bất lão không phải là chuyện xa vời.
  4.  Quả óc chó giống như một kho báu của núi rừng, ăn vào vừa bổ thận, vừa tốt cho não
  5.  Sắt không nấu chảy không thành thép, người không chăm sóc sức khỏe thì không thể khỏe mạnh.
  6. Cà rốt chính là "tiểu nhân sâm ", ăn thường xuyên sẽ có tinh thần và thể lực tốt.
  7.  Cà chua là trái cây có dinh dưỡng tốt, ăn vào sẽ trẻ đẹp và ít bệnh.
  8.  Dưa chuột nhỏ là một kho báu cho sức khỏe, ăn hàng ngày có thể giúp giảm cân và dưỡng nhan rất tốt.
  9.  Ăn cần tây nhiều hơn mà không cần hỏi lý do, vì đây là thực phẩm hạ huyết áp rất hữu ích.
  10.  Hành lá chấm nước sốt, càng ăn càng béo.
  11.  Ăn một bát cháo đậu xanh vào mùa hè, là một bài "thuốc tiên" trong việc giải độc, thanh nhiệt, giảm nóng.
  12. Buổi sáng ăn 3 lát gừng, tốt như việc uống canh nhân sâm.
  13. Phụ nữ nên ăn ngó sen 3 ngày liên tiếp, nam giới nên ăn gừng 3 ngày liên tiếp.
  14.  Ba ngày không ăn thực phẩm màu xanh lá cây, hai mắt sẽ vàng đi.
  15. Thà ăn cơm không có thịt, nhất định không được ăn cơm mà không có canh.
  16.  Ăn canh trước bữa ăn, tốt hơn so với uống thuốc.
  17. Ăn mì/miến nên ăn nhiều nước, để tránh việc (bác sĩ) phải khai đơn thuốc.
  18. Buổi sáng ăn muối thì tốt, buổi tối ăn muối thì độc.
  19. Thà thừa đồ ăn trong nồi, còn hơn tích đầy thức ăn trong dạ dày;.
  20. Mỗi bữa ăn nhịn đi một miếng (ý nói ăn ít) thì có thể sống đến 99 tuổi (ý nói sống thọ).
  21. Thường xuyên ăn thực phẩm chay, giống như thường xuyên chăm sóc cái bụng của bạn (tốt cho đường tiêu hóa).
  22. Thà không có thịt để ăn, chứ không thể thiếu đậu để ăn (ăn đậu tốt hơn ăn thịt).
  23. Ăn cơm cho chút đường, vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.
  24.  Phải ăn sáng cho tốt, ăn trưa cho no, ăn tối cho khéo.
  25. Ăn quá nhiều sẽ bị bệnh, ăn uống đúng mức, đúng giờ, đúng tiêu chuẩn thì sẽ an toàn sức khỏe.
  26. Ăn uống vội vàng, nuốt thức ăn thô (không nhai kỹ) thì sẽ làm tổn thương dạ dày, gây hại đường ruột.
  27. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, thức ăn nên được nhai thành bột giấy (ăn chậm nhai kỹ trước khi nuốt).
  28.  Nếu bạn muốn bách bệnh tiêu tan, nên ăn uống để đói 3 phần (ý khuyên ăn no 70% nhu cầu).
  29. Cứ để nước mắt chảy, bệnh tự nhiên sẽ giảm nhẹ (ý nói về tác dụng của khóc, không nên kìm nén cảm xúc).
  30. Bậc trượng phu cũng có lúc phải rơi nước mắt, anh hùng bị chảy máu cũng phải rơi lệ (ý nói không nên kìm nén đau đớn, ngăn chặn cảm xúc tự nhiên).
  31. Trong giấc ngủ, nên để cho trái tim ngủ trước, đôi mắt ngủ sau (thư giãn tinh thần trước khi ngủ).
  32. Dùng thuốc bổ hay thực phẩm bổ, cũng không bằng việc làm cho trái tim khỏe.
  33. Cơm chăm sóc cơ thể, âm nhạc lời ca chăm sóc trái tim và tâm hồn.
  34. Mang trong mình một trái tim trẻ trung, cả đời bạn sẽ không biết đến sự già nua. Tâm hồn vui vẻ thì nhan sắc thanh xuân.
  35. Một nụ cười có thể trẻ ra 10 tuổi.
  36. Mỗi ngày cười 3 lần, khó khăn nào cũng qua, tuổi già sẽ chậm đến.
  37. Thường xuyên mở miệng cười tươi, thanh xuân luôn tồn tại trên khuôn mặt bạn.
  38. Một tiếng kêu khóc sẽ giúp bạn loại bỏ u sầu.
Read More

Thứ Sáu, 13 tháng 9, 2019

ĐIỀU TRỊ TIỀU ĐƯỜNG BẰNG QUẢ DỨA

XIN CHIA SẺ BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG RẤT HAY, HIỆU QUẢ VÀ KHÔNG TỐN TIỀN

Cách đây 2 tháng ba vợ tôi phải cấp cứu gấp vì ba tôi bị tim mạch huyết áp rất nặng. Sau 1 tuần ở 115 về được 3 ngày thì cấp cứu tiếp người ba tôi bất động sụi lơ không biết gì. Sau khi vô bệnh viện ba tôi phát hiện thêm bệnh tiểu đường. Tôi chợt nhớ ra trước đây tôi có quen một bà xơ. Bố bà là 1 lương y. Đã chỉ cho tôi cây thuốc ổn định đường huyết. Có người bị tiểu đường nặng cần phải mổ nhưng do đường huyết không ổn định nên bác sĩ không dám mổ. Nhưng chỉ uống cây này là bác sĩ cho mổ sau 1 tuần uống. Đó là búp lá của cây thơm ( dứa) Tôi vội chạy ra chợ xin mấy búp về mẹ nấu cho ba uống. Rất hay là chỉ sau 1 ngày uống ba tôi tươi tỉnh hẳn. Ăn uống ngon miệng và vết loét sau lưng của ba do nằm nhiều cũng dần lành hẳn sau 1 tuần. Và sau đó ba tôi không phải kiểm tra đường hằng ngày nữa do 10 đầu ngón tay đau do phải kiểm tra nhiều.
 Đến nay được 2 tháng ba tôi đã khỏe hẳn và mẹ tôi vẫn nấu cho ba uống thường xuyên thay nước . Tôi chỉ cho nhiều người mới đầu họ có vẻ không tin lắm vì cũng uống nhiều loại. Tôi thấy thế chạy đi lấy lá cho họ. Kỳ lạ là chỉ sau 1 ngày uống. Đường huyết đứng ở mức ổn định.

  CÁCH NẤU 
  1. Lấy 3 búp lá quả thơm ( dứa) Rửa sạch chẻ ra làm 4 Đổ 2 lít nước đun lửa nhỏ riu riu.
  2. Cho đến khi còn khoảng 1,5 lít Để nguội uống trong ngày.

 Uống hằng ngày nhé Rất thơm và dể uống mà chả tốn 1 xu. Xin quý vị chia sẽ cho bệnh nhân tiểu đường. 
Giúp họ sống vui khỏe! Nhất là người nghèo vì điều trị bệnh này rất tốn kém và ít nhiều có di chứng.  Xin mọi người hãy chia sẻ để cho nhiều bệnh nhân biết. Cảm ơn mọi người.

nguồn: sưu tầm
Read More

CHỈ SỐ ĐƯỜNG HUYẾT TRONG CƠ THỂ CON NGƯỜI

Hiểu được về chỉ số đường huyết trong cơ thể chính là chìa khóa quan trọng trong việc chẩn đoán bệnh tiểu đường. Tùy theo các giai đoạn của bệnh, mức độ của các biến chứng…mà chỉ số đường huyết của mỗi người sẽ khác nhau. Giữ cho đường huyết ổn định là rất cần thiết với người mắc bệnh tiểu đường và cả người bình thường , sau đây là các mức đường huyết cần được duy trì được khuyến nghị bởi các hiệp hội tiểu đường.


Bảng đo chỉ số đường huyết trong cơ thể

Đối với đa số những người khỏe mạnh, chỉ số lượng đường trong máu bình thường là như sau:
– Đường huyết bình thường trong cơ thể khoảng 4 mmol (4 mmol/L hoặc 72 mg/dL)
– Khi hoạt động bình thường của cơ thể phục hồi chỉ số lượng đường trong máu ở khoản 4,4 – 6,1 mmol/L (82 – 110 mg/dL)
– Một khoảng thời 2 tiếng, sau khi ăn đường huyết có thể tăng tạm thời lên đến 7,8 mmol/L (140 mg/dL)
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, đường huyết có thể như sau:
– Trước bữa ăn : 4 – 7 mmol/L (72 mg/dL – 128 mg/dL) cho những người bệnh loại 1 hoặc loại 2.
– Sau bữa ăn : dưới 9 mmol/L (162 mg/dL) cho những người bệnh có loại 1 và 8.5mmol/L (153 mg/dL) cho những người bệnh có loại 2.
Làm cách nào để xác định chỉ số đường huyết để chẩn đoán bệnh tiểu đường ?
 Có 2 cách thông dụng để kiểm tra và chẩn đoán người nào đã mắc bệnh tiểu đường.
I/ Kiểm tra đường huýết
1/ Kiểm tra chỉ số đường huyết trước khi ăn:
Việc kiểm tra chỉ số đường huyết nên thực hiện vào buổi sáng và bạn cần phải nhịn ăn sáng để kiểm tra, lượng đường trong máu sẽ như sau:
– Đối với người bình thường: 4,0 – 5,9 mmol/l (70-107 mg/dl)
– Đối với người tiền tiểu đường hoặc suy Glucose đường huyết: 6,0 – 6,9 mmol/l (108-126 mg/dl)
– Chẩn đoán người bệnh tiểu đường: hơn 6,9 mmol/l (126 mg/dl)
2/ Kiểm tra chỉ số đường huyết sau khi ăn 2 giờ:
– Đối với người bình thường: dưới 7,8 mmol/l (140 mg/dl)
– Đối với người tiền tiểu đường hoặc suy dung nạp glucose: 7,9-11,1 mmol/l (141 đến 200 mg/dl)
– Chẩn đoán người bệnh tiểu đường: hơn 11,1 mmol/l (200 mg/dl).
-------------------------------------------------------------------------------
DÂY THÌA CANH- XUA TAN NỖI LO TIỂU ĐƯỜNG


Hotline: 0358759188
Read More

Thứ Năm, 12 tháng 9, 2019

DÂY THÌA CANH- THẢO DƯỢC ĐIỀU TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG



  • Dây thìa canh

Là một loài cây thân thảo thuộc chi Lõa ti (Gymnema) họ Apocynaceae, bản địa của rừng nhiệt đới miền nam và miền trung Ấn Độ
dây thìa canh
Dây Thìa Canh - Hải Hậu


  • Thành phần hóa học
Hoạt tính sinh học chính của dây thìa canh là hoạt chất GS4 (Tên khoa học Gymnema Sylvestre kiềm hóa ở lần thứ 4) gồm tổ hợp nhiều acid gymnemic, một hoạt chất thuộc nhóm saponin triterpenoid. Ngoài ra, cây còn chứa các thành phần khác như flavone, anthraquinone, hentri-acontane, pentatriacontane, α và β- chlorophylls, phytin, resins, d-quercitol, acid tartaric, acid formic, acid butyric, lupeol,... Dịch chiết cây cũng cho thấy có thành phần alcaloid.
Acid gymnemic có tác dụng kích thích sản sinh tế bào Beta của tuyến tụy, nhờ đó tăng sản sinh Insulin, tăng hoạt lực của Insulin, giúp cơ thể tái thiết lập được khả năng cân bằng đường huyết tự nhiên. Acid Gymnemic còn ức chế hấp thu đường ở ruột do có cấu trúc phân tử gần giống với đường Glucose, khi vào đến ruột sẽ cạnh tranh với đường Glucose, lấp đầy thụ thể ruột và ngăn không cho hấp thu đường từ ruột vào máu. Acid Gymnemic còn ức chế gan tân tạo Glucose vào máu, đồng thời kích thích các enzyme chịu trách nhiệm tiêu thụ, sử dụng đường tại các mô cơ. Nhờ đó hoạt chất này đem lại hiệu quả giảm đường huyết.
Ngoài ra trong Dây thìa canh còn chứa peptide Gumarin. Khi ăn và nhai lá Dây thìa canh tươi thì Peptide này lấp đầy thụ thể lưỡi làm lưỡi không hấp thu được đường Glucose. Gumarin tác động vào vùng dưới đồi làm mất cảm giác đối với vị ngọt và vị đắng, vì vậy gây mất cảm giác ngọt. Tuy nhiên tác dụng này mất đi khi Dây thìa canh được nấu chín hoặc phơi khô.
dây thìa canh
Dây thìa canh được trồng tại Hải Hậu

  • Tác Dụng của Dây Thìa Canh
Dây thìa canh được ghi nhận là tác dụng gián tiếp lên sự tiết insulin của tụy tạng, hạn chế thoái giáng Glicogen ở gan, làm giảm glucoza-niệu, làm mất vị ngọt của đường và các vị đắng của thuốc đắng trong một vài giờ, nhờ vậy giúp giảm đường huyết và điều trị bệnh đái tháo đường (Anti-diabetes). Ngoài ra Dây thìa canh còn được ghi nhận là làm giảm nồng độ LDL-cholesterol, triglicerid trong máu, tăng HDL-cholesterol nên giảm lipid máu toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu.
dây thìa canh
Trà Dây thìa canh

Trên lâm sàng, cây này còn cho thấy hiệu quả giảm huyết áp ở bệnh nhân có cao huyết áp.
Điều đáng chú ý là các nghiên cứu lâm sàng ở người bình thường, đường huyết không cao, cây này không cho hiệu quả giảm đường huyết hay huyết áp.

Read More

Thứ Tư, 11 tháng 9, 2019

NGỪA CẢM LẠNH THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN


Ngừa cảm lạnh mùa thu theo y học cổ truyền. Vào mùa thu cơ thể dễ bị khí lạnh từ ngoài xâm nhập.

 Theo Đông y, khí lạnh từ môi trường tiếp xúc vào cơ thể con người qua hai con đường chính.

- Một là phía sau qua "cổng gió" bao gồm lưng và cổ.
- Con đường thứ hai ở phía trước là mũi và miệng.
 Để phòng tránh cảm lạnh đầu mùa, ngoài việc ăn mặc ấm và che chắn cẩn thận vùng cơ thể dễ bị lạnh, cần chú ý đến chế độ ăn uống.



 ✔ Bấm huyệt cũng là cách điều trị cảm lạnh. Cách thức là bấm huyệt theo hướng từ dạ dày đến đầu gối. Để bốn ngón tay bên dưới xương bánh chè hoặc điểm giữa rốn, ấn xoa bóp tại chỗ 200 lần. Y học cổ truyền Trung Quốc còn có phương pháp moxa, tức đốt ngải cứu, trị cảm lạnh. Thuật ngữ moxa bắt nguồn từ Nhật Bản, được ứng dụng ở Trung Quốc với một cách khác. Thầy thuốc sử dụng dụng cụ hình nón, hình tròn hoặc hình trụ có chứa ngải cứu được đốt cháy, khi tiếp xúc với da có tác dụng tương đương với châm cứu. Cách này sẽ làm ấm cơ thể, giúp kích hoạt và lưu thông máu, ngăn ngừa hoặc điều trị thấp khớp, đau khớp và cơ, tiêu chảy, rối loạn đau bụng kinh nguyệt...

 Ăn uống không chỉ bổ dưỡng mà còn duy trì sự cân bằng giữa âm và dương trong cơ thể. Thực phẩm có tính chất "nhiệt" giúp tăng cường năng lượng cho thận và hỗ trợ miễn dịch chống lại cảm lạnh, như ngũ cốc, các loại đậu và rau củ gồm hành, tỏi, củ cải, súp lơ... Thực phẩm giàu đạm giúp cân bằng năng lượng âm dương gồm thịt vịt, thịt gà. Dinh dưỡng có trong các loại gia cầm giúp bạn bảo vệ khỏi bệnh cảm lạnh.
Trái cây mùa lạnh như lê, nho, cam, trà hoặc súp nóng với thành phần gừng, kỷ tử... đều có thể phòng trị cảm lạnh. Hạn chế ăn trái cây mang tính hàn như dưa hấu, dưa chuột, dưa vàng... vì có thể bị tiêu chảy.
Read More